INFLUENCIA DEL DÉFICIT DE VITAMINA B12 EN ADULTOS CON TRASTORNO DEPRESIVO

Resumen

El Trastorno Depresivo Mayor (TDM) es una condición de alta prevalencia global, cuyo agravamiento y alivio de los síntomas están influenciados por la presencia de nutrientes, como la vitamina B12, en el funcionamiento del Sistema Nervioso Central. De este modo, este trabajo tiene como objetivo reunir evidencias que relacionan la deficiencia de vitamina B12 con la depresión, explorando la influencia de este nutriente en individuos con bajos niveles de cobalamina. Se trata de una revisión integrativa de la literatura, elaborada a partir de un análisis bibliográfico de estudios sin restricción 

temporal, en la cual se analizaron artículos que abordan la relación entre la depresión y la nutrición, con énfasis en los impactos de una dieta inadecuada y en los beneficios de las intervenciones nutricionales. Los estudios revisados indican que los individuos con TDM presentaban niveles reducidos de vitamina B12 sérica, condición que puede comprometer la síntesis de neurotransmisores, como la serotonina, esencial para la regulación del estado de ánimo. Se sugiere, por lo tanto, que después de la suplementación con B12 en combinación con fármacos antidepresivos, hay una mejora significativa en la respuesta al tratamiento. Además, la revisión destaca la importancia de la concienciación sobre la deficiencia de cobalamina, especialmente en poblaciones de riesgo, como ancianos, vegetarianos estrictos e individuos con condiciones que afectan la absorción del nutriente. Un enfoque preventivo, basado en una dieta saludable y en orientaciones nutricionales adecuadas, puede desempeñar un papel fundamental en la reducción del riesgo de desarrollar depresión y en la mejora de los resultados terapéuticos. Por lo tanto, se concluye que la vitamina B12 es un elemento clave en el enfoque nutricional de la depresión, y su suplementación, junto con un estilo de vida saludable, debe considerarse como parte integral de las estrategias de prevención del TDM.